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分享 | 探索声音疗愈的秘密(一)--原来声音可以治病

零壹象限2018-07-25 16:58:46

数年以来,我对于中国传统的身心之学有着业余研讨的兴趣,发现古人早就意识到,用声音可以来治疗疾病,并且在这方面进行了长期的实践研究。以长生久视为目标的道家古来就相传养生治病的“六字诀”功法。


南北朝陶弘景在《养性延命录》一书中说:


“凡行气,以鼻纳气,以口吐气,微而行之名曰长息。纳气有一,吐气有六,纳气一者谓吸也,吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、呬,皆为长息吐气之法。时寒可吹,时温可呼,委曲治病。吹以去风,呼以去热,嘻以去烦,呵以下气,嘘以散滞,呬以解极。”

  

简单的说,就是先用鼻深吸一口气,再分别用不同的六种口型把气呼出来,这六种口型就是发“吹、呼、嘻、呵、嘘、呬”这六个字音的口型,可以治疗风寒、发热等多种疾病



到了唐代,药王孙思邈更明确指出,“春嘘明目夏呵心,秋呬冬吹肺肾宁,四季常呼脾化食,三焦嘻出热难停。” 原来,发这六种音可以对应治疗不同脏腑的疾病。嘘对应肝,呵对应心,呬对应肺,吹对应肾,呼对应脾,嘻对应三焦。外人听来,真是神乎其技,多半是半信半疑。 


但相信这一方法的人也不少,经过历代的发展,六字诀到今天已经成为一种非常普及的养生气功。2003年,国家体育总局还把“六字诀”与“五禽戏”、“八段锦”、“易筋经”作为健身气功向全世界推广。当然,我认为能够全面掌握这一功法,真正用之治愈疾病的人少之又少。









同样的认识也存于佛教当中,佛教中有很多源于上古梵文的秘密咒语,比如六字大明咒“唵嘛呢叭咪吽”,又称为观音心咒


佛教徒认为这六个字音内涵异常丰富、奥妙无穷,蕴藏了宇宙中的大能力、大智慧。如果能够每天诚心念诵六字真言,可以使身体健康,萌发智慧,消灾除难。


佛教修炼中还有一种观音法门,也叫耳根圆通法,就是在打坐时放松身心,凝神定志,静心观听大自然当中的天籁之声,由远而近,直到倾听到人体里的内在之声,使内外合一,进而无内无外。据说,观音菩萨就是以这种观听声音的方法获得解脱的。



不仅是用来治疗疾病,佛教对声音有着异乎寻常的认识,他们认为声音中隐藏着人类的大秘密。在多部佛经中都写到,人类最早是从光音天里来到地球的,光音天是色界诸天中二禅天的第三天。这层天地中没有我们现在说的声音,是以光为声音语言,光音天里的神仙们本来可以自由飞翔,有一天他们为地球的光亮吸引来到地球,结果吃了大地上的食物,身体变重,失去了飞行能力,只好留在地球上,成了人类的祖先。


古人是怎样发现声音神奇之处的,现在已无从知晓。但在实践中,人们会发现,如果身体有疾病疼痛,发出拉长的“哎--哟”颤音,会觉得疼痛仿佛减少了一些古代的知识分子在志气不舒时,于山间林中发出清越的长啸声,便会有一种郁积得解的感受


声音能治疗疾病、抒发胸臆,也能造成伤害


《三国演义》中,张飞独自一人在长板桥阻击曹操的追兵,他横矛马上,圆睁环眼,一句大喝,惊得曹操身边的夏侯杰肝胆俱裂,一头撞于马下。在金庸的武侠小说中,一把古琴既可以抒发胸臆,也可以是伤人的利器,周星驰拍摄的电影《功夫》里,就演绎了用琴声使三个武林高手顷刻毙命的传奇。虽然这是小说家言,却隐藏着人类对声音与身体之间关系的猜测。   



和谐的声音让人心灵愉悦、身体健康


早在汉代,司马迁就在《史记·乐书》中指出“故音乐者,所以动荡血脉,通流精神而和正心也。”而杂音、噪音可以使人心烦意乱、五脏失调。岂止是人类如此,不久前电视播放歌手朱哲琴在蒙古采风的录像,一匹母马生下小马后,可能是患上产后忧郁症,不给小马喂奶,蒙古大妈对着母马唱起了传统的长调,在悠扬的歌声中,不一会,母马眼里流出了泪水,大妈牵来小马驹,母马不再拒绝喂奶了。朱哲琴一行人惊讶得说不出话来。


现代已经证实,给奶牛放旋律优美的音乐可以增加产奶量,甚至可以影响植物的生长。反之,嘈杂混乱的声音可以打乱动植物的生命周期。生活在大城市里的人经常会面对汽车噪音、建筑噪音,对这一点应该是深有体会的。



无论是东方还是西方,都在实践中认识到声音与身心之间的密切关系。现在,用音乐来放松身心、治愈疾病的音乐疗法,已经成为西方社会中一种重要的另类医药疗法



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