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为什么你总觉得自己的声音不好听?

912声音工坊2019-06-13 07:02:44


多数人在听到自己的声音,都会觉得不好听:“我的声音怎么听起来这么low啊?


或者用录音设备录下来,听起来却觉得不是自己的声音


其实,我们都有点妄自菲薄了。别人听到的我们的声音,远比我们自己听到的要好听。


你听自己的声音,和别人听到的不一样。

——宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院的听力科学中心主任Yale Cohen博士



那么,自己听到的和录音回放的,哪一个更真实呢?


答案是:人在录音设备上听到的声音才是自己声音听起来的真正样子。


导致这个现象的原因,是人耳朵中的三块小骨头。


它们叫听小骨,分别叫锤骨(Malleus)、砧骨(Incus)、镫骨(Stapes),是它们导致了自己听到和别人听到的声音的不同。



听小骨处理声音的过程是这样的:


1、鼓膜对听小骨产生振动。

2、经由这些骨头把振动传递到耳蜗(内耳中一螺旋状结构)。

3、耳蜗把振动能量转化为电能。



把身体外的信息,转变成脑细胞可以处理的信息,这个过程叫“传导”。


人听到声音,就是一个接受传导的过程。人听到的声音有两种传导方式:


1、骨传导:通过听小骨的振动听到声音。

2、气传导:通过耳朵外部空气的振动听到声音。


大脑把这两种传导方式合成后,成为人最终听到的声音。


听别人说话,以气传导为主,听小骨接受到的振动很弱;但听自己说话,听小骨振动很强,气传导很强,还大量的加入了骨传导。因为嘴巴长在自己身上,而且离耳朵很近……


振动强,幅度大,就会导致声音听的不太清晰,所以,录出来的声音,要比自己听自己的声音,感觉更清晰,响亮,录出来的声音也就更真实一些。



但是为什么很多人都不喜欢自己的声音,觉得不够好听?


这是因为,人们自认为知道自己的声音听起来是什么样子,但其实又不是,所以产生了认知上的落差,导致内心失落。


因此,研究也表明,人们会努力地实时修正自己的声音,以期达到理想的状态。这个过程中,因为很难达到理想,就会觉得自己的声音不够好听。其实,别人听起来,觉得毫无问题,这只是你自己的错误感觉。

另外,人们通常根据周围的环境,调整自己的发声状态。噪杂的环境会提高音量,安静的环境会低声说话,激动时气势澎湃,委屈时小声低诉。在某种环境下觉得自己是主导者时,还会调整音调与身份匹配……


不过,一个人说话时有一个方面很难改变,就是节奏。说话节奏是慢慢养成的,通常非常难以操纵。而朗诵者需要终生练习的一项功夫,就是改变自己习惯的节奏,要根据文本的不同,寻找到合适的节奏,设计好主节奏和副节奏,计划好节奏的部署、推进、对比,还原不同的写作者写文章时的内心节奏。



著名播音员李易,有一个众所周知的习惯,就是在读东西的时候,要把一只手放在耳朵边,这等于延长了耳朵,增加了气传导的面积,可以收到更多的自己的声音,从而听到更多的自己的声音,更接近真实。


虽然大多数人听到自己声音和录音会有各种不同感受,会觉得不够好听,想不断修正。但其实,找到自己的特点,并放大优点缩小缺点,才是最重要的。因为把自己“修正”成别人是不可能的,找到自己才重要。


另外,每个朗诵爱好者早晚一定要做的事是:找一个好点的设备,录出最接近自己真实的声音,听听自己的声音到底是什么样的。



来源:全民悦读太原阅读会(原文有删减)


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