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来自尼泊尔的神奇颂钵音:你能量的补给站

天籁之音2018-09-14 08:04:15

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2、音乐时长共10分12秒,共2曲。请务必用上你的设备,去聆听细节!


今晚是清凉之夜!

这是一张颂钵专辑《The Path》,托尼泊尔的朋友买的,国内应该还没有出版。整张专辑就是一首曲子,总长64:23,现在节选24分钟分享给微友们静坐或冥想使用(天籁之音会员请到指定的地方下载完整版),请用上你的设备(音箱或耳机)来聆听。




曾有朋友问我如何补充能量,我说能量本来就在,你停止耗散就是补充能量。


如何停止?就是停止那些纷纷扰扰毫无意义的思维与念头,当然最高境界是一念不起,一念不生,摄受身心,安住当下。


那什么音乐最能有助于达成?我认为,非颂钵莫属!


纯净的颂钵音,具有很强的扫除力,能瞬间轻松你头脑里的杂念。注意:这是强力扫除,不讲客气。


你找个舒服的姿势,或坐或卧,深呼吸几次,开始聆听





根据如波纹一般散开的声晕,放松你的身体,垂下你紧张的双肩,让呼吸变得深入而绵长……


不怕你的念起,那清脆有力的颂钵声会击碎你那些思维的泡沫,助你回到当下。


当万籁俱寂,只剩呼吸时,你就会得到很好的滋养,完毕后,睁开双眼,你会神清气爽,能量充足。不是你加了什么,而是你停止了在妄念纷飞中的能量泄露。


附颂钵功效:


1、凝神、助眠:现代生活紧张快速,大多数的人都患有浮躁不安、一觉醒来比不睡还累的通病。如果,在我们每日的生活中,能拿出一点时间敲响颂钵,来涤清尘虑,达到自我宁静的效果,让心湖的污垢沉淀,必能收摄心神,宁神助眠,而且有生定发慧的功效。




2、调节身心:针对现代人紧张、焦虑、多疑,尤其适用于压抑的人。在身体的层面上松弛、缓和紧张、疲惫的肌肉和神经,排除体内毒素,预防和治疗疾病,另外声音按摩,会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。


3、情绪调节:在心灵层面上以能量的方式宣泄淤阻在心里的负面情绪,无形之间释放压抑和烦恼的感觉,从内在升起喜悦。





印度瑜伽大师萨古鲁说:每个人都以为压力来源于工作,其实工作没有压力,产生压力的原因是你的能力不足以掌控周围的系统。某种程度上,你不知道如何掌控你的身体和头脑,这是真正问题所在。


身体需要的不是睡眠,是放松。紧张焦虑是“耗”,放松安神是“养”。工作如果是你喜欢的,是放松的,你不会很累。如果不是,也起码记得白天“耗”损了,晚上“养”回来。寂静之夜,天籁之音陪伴您!


延伸阅读:

1、治愈系音乐:寂静无边(来自尼泊尔颂钵疗愈)

2、禅定必选:西藏颂钵30分(收藏级)

3、如何得到天籁之音的音乐?









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