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这样听歌可能造成永久性听力损伤,你家孩子中招没?

放学后FinishClass2018-09-18 08:44:09

噪音是导致耳聋的常见原因之一,是世界七大公害之首。随着科技发展,电子产品的应用日益广泛,各种播放器、复读机、平板电脑大量占据了人们的生活,把我们推向了一个充斥噪音的环境。



除了职业因素外(演员、KTV工作人员),青少年正是目前接触娱乐性噪音最多、最密切的人群。现代生活模式让青少年暴露在“聋”的严重威胁中,对此医生提出三个建议——

1

减少接触经常戴耳机尤其是喜欢戴内置耳机听CD的爱好者,应掌握“60~60~60”原则,即:音量不超过最大音的60%,连续听的时间不超过60分钟,外界声音最好不超过60分贝;戴内置耳机听MP3的爱好者要遵循“80~90原则”,即音量不超过最大音量的80%,连续听的时间不超过90分钟。

2

个体防护参加噪音活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽,这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。

3

良好生活习惯的养成养成良好的生活习惯对保护听力至关重要。生活中应正确用耳,如不经常挖耳,保持耳道干燥,正确擤鼻,耳部疾病及时治疗。


需要提醒的是:


1、在公交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐,因为为了盖过噪声,人们会不自觉地加大音量,更容易对耳朵造成伤害;


2、睡前不要听耳机,耳塞夹在枕头和耳朵之间,会对鼓膜造成伤害,如果听音乐睡着了,耳朵处于休眠状态时,所受的伤害会更明显;


3、时刻提高自我保护意识,学会辨识、远离一切对耳朵、听力造成伤害的不利因素。


我国古人把“耳聪目明”总结为聪明,可见良好的视力、听力是我们拥有学习、生活能力的基本保障。青少年学业重、用耳频繁,易受噪声侵害,家长应及时把“安全用耳”知识普及给孩子。


《放学后》讲的,不是怎样做到最好,而是不能突破的底线;是老师平时很想告诉家长、却在家长会上来不及细说的经验。关注《放学后》,跟孩子一同成长。(商务合作请公众号回复“商务”,可接受资源置换。)

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