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宝宝听到声音就害怕,吓得一嘚瑟,别让“胆小”来背锅!

妈妈帮2018-11-07 10:53:46

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经常有家长就孩子对声音比较敏感在后台询问,比如这位妈妈的问题是这样的:“宝宝总是害怕各种声音,比如榨汁机、鞭炮、敲门声,新的会走路的变形金刚。如果妈妈刚巧不在他身边,他甚至会害怕到尖叫大哭,这是为什么呢?是因为胆小吗?”


这位妈妈所提到的问题应该是很多父母觉得非常有共鸣的问题,因为这种情况其实在幼儿非常常见。


小包子曾经有段时间也对声音特别敏感,楼上的走路声,外面的关门声都会让他吓一跳,大叫着扑进大人怀里躲起来。如果大人隔得稍稍远一点他没有及时到达,都会恐慌万分。后来大一点了,对走路声、开关门的声音、门铃声等没有那么大反应了,吸尘器和电吹风的声音也能勉强接受了,但是仍然会抗拒使用公共洗手间的烘干机,而且每次看到我用,就会跑得远远的。



其实幼儿对声音比较敏感是非常普遍的


主要原因通常由两个:


  • 一个是孩子在妈妈肚子里,宫内环境和外界环境是不同的。所有外界声音传到肚中胎儿耳朵里的时候,相当于经历一层消音器的消音作用,等到出生了,消音器就没有了,孩子对于突然强度增加的声音不适应。


  • 另一方面,孩子的生活经历有限,并不知道有些声音是什么东西发出的,这种不确定感会增加他们的恐惧。


另一方面,即使是同样的声音刺激,不同的孩子可能敏感度不同。比如我前面多提到的公共厕所里烘干机的声音,小包子哥哥直到4岁了依然害怕躲避,但是2岁多的小团子就会敢于忍耐声音的刺激去尝试使用。


那么,如何应对孩子对于声音的敏感反应呢?


通常可以考虑以下几点:


1. 突如其来的声音往往容易吓到孩子。所以建议对于家长能控制的声音或者场合,最好提前告知孩子,让孩子有心理准备。比如上完厕所要冲水之前,告诉孩子冲水会比较吵;进入公共厕所前告知孩子有人洗完手烘干的时候声音会有点大。


2. 孩子表现害怕的时候,及时安抚,不强求孩子面对或者接触。等孩子安静以后,让孩子了解声音的来源,比如在没有使用的时候让孩子玩和摸吸尘器、电吹风、和一起试验门铃、大声敲门。很多时候,孩子的恐惧来自未知,尤其是幼儿,很多孩子会把突然出现的声音和怪物联系起来。


3. 逐步脱敏法:比如可以先把没有插电的电吹风给孩子玩;然后给孩子看电吹风的视频,逐步调大电吹风视频的声音;孩子适应后,打开电吹风实物,孩子先远距离观察,逐渐靠近和戒除……(孩子小不适合看视频的话,跳掉中间步骤,后面的步骤进展拉慢)。


4. 除去声音,突然动起来并发出声音的玩具,第一次给孩子玩的时候也需要注意,一开始可以让孩子远一点看,不要一下子塞到孩子怀里,第一次这种经历会影响孩子后来的玩具体验。


5. 孩子的听力还在发展过程中,长时间频繁暴露于太嘈杂的环境,会导致听力受损,需注意。通常情况下,对听力的影响要考虑几个方面:声音强度、声音出现的频率,持续的时间长短等。


美国听力研究基金会的建议如下:


  • 通常我们的对话,缝纫机的声音、打字机的声音在60分贝左右,是比较安全的声音范围。

  • 90分贝的环境(3米外经过的公共汽车或者卡车的声音),每天最多的无防护暴露时间是8个小时。

  • 100分贝的环境(一般的食物搅拌机的声音),每天最多的无防护时间是2个小时。

  • 115分贝的环境(比如摇滚音乐会),每天最多的无防护时间是15分钟。


但是,以上是成人标准,儿童的防护建议在此基础上更严格一些。我在朋友圈曾经看到有人带几个月的宝宝去看电影、唱K,还是建议尽量避免吧。实在要带去嘈杂的地方,也建议给娃戴上隔音耳塞。


6. 如果孩子因为一些声音害怕入睡,或者睡眠中经常被吓醒,建议可以考虑用白噪音做背景音。


通常随着孩子年龄的增加,对声音暴露的增加,认知能力的进步,他们知道声音的来源,对声音强度的耐受度增加敏感度降低,对某些声音的恐惧就会慢慢消失了。


【作者介绍】

徐桂凤:工作于美国爱荷华儿童医院儿童发展与障碍中心,擅长儿童生长发育咨询及指导、儿童心理行为问题评估、咨询及治疗、家庭亲子关系咨询及指导。



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